Home » » Inilah Alasan Kenapa Cokelat Harus Dikonsumsi Saat Hamil!

Inilah Alasan Kenapa Cokelat Harus Dikonsumsi Saat Hamil!

Advertisements
Advertisements
Manfaat Cokelat Untuk Ibu Hamil - Mengasup nutrisi secara cukup pada masa kehamilan, tidak hanya berguna untuk janin yang ada di dalam kandungan melainkan juga ibu yang sedang mengandung. Oleh sebab inilah Anda yang saat ini sedang menjalani proses kehamilan perlu untuk memilih makanan yang memiliki dampak untuk tubuh. Salah satu makanan yang baik diasup pada masa hamil adalah cokelat lebih tepatnya dark chocolate.
Inilah Alasan Kenapa Cokelat Harus Dikonsumsi Saat Hamil!
Manfaat cokelat untuk ibu hamil sangat banyak sekali, salah satu contohnya adalah menjaga diri agar jauh dari stress yang bisa berdampak langsung ke janin di dalam perut. Simak manfaat cokelat untuk ibu hamil berikut ini.

Manfaat mengosumsi cokelat bagi ibu hamil

1. Memiliki bayi yang cerdas
Berdasarkan pada penelitian yang dilakukan oleh Dr. Elizabeth Triche dari Yale University pada tahun 2008, ibu yang mengosumsi cokelat, utamanya dark chocolate memiliki buah hati cerdas. Kandungan nutrisi yang terdapat di dalam cokelat merangsang sistem kognitif janin sewaktu dalam kandungan. Dan hasilnya, ketika lahir buah hati sangat mudah untuk menerima informasi baru yang didapatnya.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Saat hamil, Anda harus menjaga sistem immune karena jika tubuh sakit janin dalam kandungan juga merasakannya. Nah, manfaat cokelat untuk ibu hamil yang lainnya adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan baik dalam cokelat berupa antioksidan menangkal radikal bebas yang bisa melemahkan sistem pertahanan tubuh. Tidak hanya meningkatkan daya tahan tubuh saja, antioksidan di dalam cokelat juga berguna untuk tangkal kanker.

3. Mencegah bayi lahir prematur

Untuk manfaat cokelat untuk ibu hamil lainnya adalah mencegah bayi lahir secara prematur. Salah satu penyebab bayi mengalami kelahiran prematur adalah tekanan darah yang terlalu tinggi pada masa kehamilan. Nah, untuk itu Anda yang sedang hamil perlu untuk mengosumsi cokelat. Ini dikarenakan kakao yang merupakan bahan utama cokelat mengandung theobromine yang akan menjaga kestrabilan tekanan darah di dalam tubuh.

4. Meningkatan suasana hati
Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi jika cokelat sangat baik untuk mengembalikan suasana hati yang kacau ataupun buruk. Apalagi Anda yang sedang hamil tentu saja memiliki sensitivitas yang tinggi, jangan lupa untuk selalu menyediakan cokelat di dalam kulkas. Kandungan baik di dalam sebatang cokelat yang dikonsumsi merangsang kenaikkan endorphins yang akan membuat hati merasa bahagia.

Itulah beberapa manfaat cokelat untuk ibu hamil yang perlu untuk diketahui. Namun perlu untuk diingat konsumsilah cokelat dalam taraf yang wajar jangan berlebihan agar nantinya tidak berdampak buruk untuk diri sendiri dan juga janin.

Seorang Pemula Blogger Yang Selalu Ingin Mencoba Hal Baru!!!

Selalu belajar dan berbagi, itulah komitmen saya untuk menjadi lebih maju!